老公有外遇，我该怎么办？

    【婚恋情感心理咨询】婚姻关系中经常会遇到一些危机，女性要学习平静的处理婚姻危机，给自己大的保障。胡女士是在妹妹的陪伴下一起来咨询的。胡女士今年50岁，自己为了照顾家庭已经很多年不工作了，丈夫是个企业的负责人，平时工作很忙经常不在家。两个月前发现老公手机里有和别人发的特别暧昧的短信，自己当时特别生气，质问老公的时候他说是跟客户逢场作戏。

    前几天老公出差，回来后自己又在老公的钱包里发现了两张火车票。近特别焦虑，晚上也睡不好觉，老公回来的晚，自己就开始想是不是又跟那个女人出去了。胡女士现在特别矛盾，如果跟老公离婚的话，这么多年自己不工作，离婚后连个保障都没有；现在孩子还在上学，自己都不知道该怎么跟她说。要是不离婚，自己实在不知道该怎么处理。

      燕园博思婚姻情感心理咨询专家廖老师：

      大部分人在发现配偶另有新欢时，都异常愤怒，认为自己受了愚弄、受了伤害，急于让自己解脱目前的状态，往往采取将事情公开化、离婚、甚至是寻求报复等行为。这些方式往往事与愿违，并不能获得令人满意的效果。正确的办法，首先要冷静的分析情况，然后再采取具体措施。

    一般来说，婚外恋有三种类型：

   一是喜新厌旧；

   二是暂时的意乱情迷；

   三是喜新不厌旧。

     除了要弄清配偶属于哪种类型的婚外恋，还要进一步摸清配偶涉足婚外恋的程度。事实上，许多人发生的所谓婚外恋，往往是一种初期的感性吸引，双方未曾有过对未来的周密计划，更不愿放弃自己的家庭责任。他们面对社会舆论的压力和道德规范的约束，处于迷惑彷徨的动摇和自责状态中。咨询师建议，在没有搞清上述情况前，不要急于采取冲动和不留余地的决定性措施，有条件的情况下，尽快咨询专业人士。