人生处于低谷时,你该怎么办?



    都说人生不如意十有八九。可是,当你陷入人生低谷的时候,你是怎么做的?有的人,一次挫败可以挺住,两次还可以顽强,可是,当第三次挫败的时候,就不再看见他曾经斗志昂扬的精神头了。这就是为什么有人会说:其实很多人都可以成功,但是很多人却都倒在了黎明前。

    人生起起伏伏才显得波澜壮阔。人生低谷,只不过是一个必经之路而已。一个人在人生低谷时的姿态,决定了他的一生。总有一天,他会发光的。

    有的人高考失利选择复读 朝着自己的目标努力365天,不畏艰苦,不畏挫折,这便有了新东方的诞生;有的人创业多次,失败多次,却还是选择坚持,这才有了我们熟知的淘宝天猫等电商平台。如果当年的李嘉诚在绝境中退缩,那今天的首富便没有他的席位。

    处于人生低谷期时,一是要依旧保持一颗平静的心,安然接纳当下的情境,学会把人生低谷当成生活的一种常态,这样,你的情绪就不会那么低落,这样你才能冷静思考分析问题,才会有所进步;二是要尝试重新定位自己。把自己的优缺点列清单做分析,认清自己的实际,然后,从自己的长处出发,重新定位自己的下一个奋斗目标。然后带着你从历练中得到的反思,开始对新的目标进行无懈的努力。

    人生低谷不可怕,可怕的是你让自己一直活在人生低谷中。一生短暂,愿你能如刀枪不入的战神蚩尤,做一个打不倒的人。


    燕园博思心理咨询专家提醒,当您觉得人生处于低谷时,不知道该怎么办时,向知己朋友倾诉是常用的办法,但是他们可能缺乏心理学知识,心理咨询的技术和技巧。只是劝说,不能真正解决问题,最好找专业的心理咨询机构,有经验的老师帮助到您。

  心理咨询电话: 0755-83759690 83796379

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—— 咨询师简介 ——
赵讲萍
首席咨询师
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