老公有外遇,做妻子的怎么办

  燕园博思深圳心理咨询文章导读:老公有外遇,做妻子的怎么办呢?从恋爱到结婚组织一个幸福美满的家庭,夫妻双方付出了很多的时间和精力,原本以为结完婚以后就一切功德垂成了,可是现实远远比想的要难很多。


  当妻子发现了丈夫的外遇后,首先会感觉到气愤和感到受到了伤害,这是很自然的心理变化,她会觉得委屈,突然觉得自己以前付出了那么多,现在却换来这样的结局,实在是想不通而觉得内心痛苦万分。但是伤心难过之后,应该怎么办呢,是想选择离婚还是从外遇这件事情中反思一下丈夫出现外遇,自身可能出现的原因呢?


  婚姻情感专家解析,夫妻一方之所以会发生外遇,多是因为在对方身上得不到情感的需要,自己在生活和工作中遇到困难或者挫折时,对方没能及时给予关心和体贴,经常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解,不被关爱。

  另外,性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用,如果平时夫妻之间缺乏交流,没有把心中的不满反映给配偶,造成男性心理上存在障碍,当其无法从配偶那里得到性的满足时,婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。


  因此,当丈夫发生婚外情的时候,作为妻子,要首先从婚姻内找到问题的所在,而不是通过吵架、监视,或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生,如果不能客观地弄清楚原因,只追究谁对谁错,那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚,让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会,想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活,那么你就得从过去的婚姻中找原因,包括以前两人不愉快的相处模式,是性格不和还是和对方的生活圈差距太大?是生活环境还是由于双方的错误认知导致的?

  牢固幸福的婚姻关键的还在于夫妻双方,如何更好的去维系婚后的生活,俗话说相爱容易相处难,这是很有道理的。感情并不像我们想象的那般牢固和坚不可催,如果夫妻双方在婚后的感情中,不能够投入自己的感情,正确的呵护和维护这一份情感,其中的一方是很容易在外界寻求别的归属和情感需要的。

    燕园博思心理咨询专家提醒,当您觉得困惑,不知道该怎么办时,向知己朋友倾诉是常用的办法,但是他们可能缺乏心理学知识,心理咨询的技术和技巧。只是劝说,不能真正解决问题,好找专业的心理咨询机构,有经验的老师帮助到您。咨询电话:0755-83796379

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—— 咨询师简介 ——
李雨蒙
首席咨询师
愿做,心灵的陪伴者、支持者、反光镜和心灵成长的推动者。
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