夫妻之间总是争吵,该如何处理?

【婚姻情感 心理咨询】我和老婆之间总是因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，知道吵架伤感情，但还是忍不住，怎么办，怎样才能将吵架带给对方的伤害降到低。

【燕园博思婚姻情感专家答疑】：天下没有不争吵的夫妻。争吵虽然会给夫妻双方带来不快甚至是痛苦,但是也有利于消除或缓和家庭生活的紧张和压力。因此,掌握“争吵的艺术”,可以巧妙地把夫妻间的争吵变成生活中的调味品。

一、忌借题发挥

夫妻争吵有时并不是因两人之同的感情问题,因此争论时要就事论事围绕特定的主题。不要扩大化，牵扯记忆记中留下难以忘却的“创伤”，这对双方都是不利的。

二、不攻击弱点

每个人都有脆弱的地方,配偶并不是你的敌人,争吵中不可往对方的痛处攻击,更不可一再揭其“伤疤”。否则,对方会记恨你一辈子,或因此丧失自信心而自暴自弃。

三、忌硬分高下

夫妻之间的争吵,一般没有什么原则或道理可言,而是许多是非纠缠在一起。不容易分辨清楚,容易发生公说公有理、婆说婆有理的现象。所以,夫妻吵架应该“讲情”,而非“讲理”,在“争理”的过程中往往会“伤情”·赢了理往往使对方更对你没有感情。失妻之间的争执用“交情”来处理远比用分析、辩论的吵架更有建设性。

四、忌施展“磨功”

夫妻争吵速战速决，有什么“气”尽量放出来。双方都要抱着解决问题的积极态度，找出大家都能接受的方案，一味沉默是糟的做法。争吵之后不要长时间离家出走，,更不能在夜里分床而眠。

良好的婚姻关系并不意味着夫妻双方之间的一切因素都是一致的，要承认并接纳两人之间的差异，不要试图改造对方。要在爱情的基础上快乐互动，减小差异，互相适应。只有这样,才能从本质上減少争吵的机会。