维护好夫妻亲密关系

在心理咨询当中，我们常常会面临夫妻关系中的某一方来到咨询当中寻求帮助。也许是因为丈夫常常忙碌工作而冷落了妻子；也许是因为妻子忙于孩子教育或者婆媳关系，而疏忽了跟丈夫的沟通。在婚姻咨询当中的，绝大多数情况下，来访者常常是抱持着一种：希望对方改变的心态来到咨询当中。

但是真的是对方改变了这个关系就会变好吗？经营一段婚姻，经营一段亲密关系的秘诀，真的是让对方改变吗？

接下来我们来讨论一下，夫妻关系中如何去经营一段婚姻，如何去提升自己婚姻的质量。这两个问题的的答案究竟是什么。

夫妻关系亲密关系的提升的实质是个人成长。

我们会鼓励首先来到咨询当中寻求帮助的来访者，在这段关系当中他是比较积极主动的，使内心更为充满力量的那一方；是具有内在动力的那一方；是具有改变能力的那一方。我们认可来访者具有高度的觉察能力，能够意识到婚姻当中出现了一些问题，也能够积极地寻求一个改变，以提升自己的婚姻质量。同时，咨询师会引导来访者，看一看自己在这段婚姻当中出现了什么样的问题，看一看两个人的相处模式当中有什么可以进行调整的，也看一看两个人的沟通是否顺畅。

而婚姻或者亲密关系中的双方其实是一个整体，这个整体当中的任何一个人改变，都有可能对这个整体带来实质的影响。其中一个人的改变带来另一个人的改变，比如说，妻子来到咨询当中调整自己的心态和状态，她能够在婚姻当中，更加积极地去表达自己的感情，从而可以使得丈夫对于心理咨询不再抵触，也逐渐地愿意来到咨询当中。又或者说，一个人首先改变他的沟通方式，能够更为有效地与对方进行沟通和情感互动，由此对于婚姻关系的经营也是十分有利的。

心理咨询小贴士，当您发现了问题可以首先来到咨询当中，我们梳理情绪，理清双方的相处模式。接下来，我们一起看一看该如何更好的经营关系。来到咨询当中并不意味着，夫妻关系中的问题就是是你的错；而是意味着你是更有力量的那一方，也是更加积极主动的一方，重要的是：你是愿意成长，愿意承担责任，愿意为这段关系负责任的人。后，不管发生什么样的事情，咨询师都会一路陪伴着您进行更好的成长。