当两个人的感情与婚姻关系已经覆水难收，离婚则变成了仅剩的唯一选择。离婚是资产和情感的分割，对每个陷入其中的人都是一次痛彻心扉的经历。离婚，对夫妻双方和孩子的伤害是难以避免的，我们能做到的，就是当离婚到来之时，做得理智一些，尽力将离婚的伤害降到小。伤害的对象不仅仅是夫妻双方还有双方的亲人和共同的孩子。尤其是未成年的孩子，在人格没有成形前自我同一性没有确定前，原本稳定的家庭出现了变故，对他们而言是一生都无法抚平的伤疤。他们内心的创伤往往终生难以平复，他们的担忧感、不安全感、恐惧感也许永远无法医治。如果离婚是必要的，那么我们能做到的，就是当离婚到来之时，做得理智一些，尽力将离婚的伤害降到小。不仅仅是对自己、更是对亲人、对孩子。

　　第一，不要草率的做出离婚这个决定，多给双方和自己一些时间去慎重抉择。当婚姻出现危机时，当事人很容易被情绪控制，表现为情绪急躁不安，心情难以平静，思维混乱，不合理信念占据上风，偏听偏信。在这个时候，我们应该先处好自己的理情绪问题。办法则是给双方留出足够的空间和时间去思考，如分居、出门旅行一段时间。认真思考原因是什么，双方各应承担什么责任，离婚会有哪些后果，这些后果是否能够担当。

　　 第二，离婚时不要为了博得同情往而诋毁对方，更不能诋毁对方在孩子心目中的形象。这样很容易让犯错方颜面尽失，破罐破摔，一错到底。容易伤害到的是孩子，不明真相的孩子会因为有这样的爹或妈陷入长期的焦虑之中，为修复亲情留下隐患。给对方留颜面，不仅是尊重对方，尊重自己，还是为孩子保留一个好父亲或好母亲的形象，为孩子留一份自信心。

　　第三，在决定离婚时，要对自己的家人和对方的家人有一个明确的交代，告诉他们你们之间的婚姻出现了哪些不可调解的问题，如果带着这些问题继续生活会造成如何的后果，所以你们希望解除彼此婚姻的这一层关系但是不变的还有很多，请求老人的原谅和理解。