心理咨询有什么意义

  有关学者认为:“心理咨询是一种帮助人们自我指导的高度艺术,是一种有爱心,有技术的专业,在心理咨询工作者与咨询对象的合作过程中,促进咨询对象的身心健康发展。”

  具体的讲,心理咨询的意义有如下几个方面:

  1、帮助人们正确认识自我和周围世界,拥有完善的认知体系,避免因为错误归因而导致种种失败。

  2、教会人们如何管理自己的情绪,拥有积极稳定的情绪,避免罹患各种情绪障碍,如抑郁症、躁狂症,歇斯底里症等。

  3、帮助人们完善人格、摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习,工作和生活中去。

  4、帮助人们恢复爱的能力,学会幸福的工作,生活和爱。

  5、帮助人们摆脱失业、失恋、离异等造成的痛苦,使人们学会应付生活挫折的方法。

  6、矫治各种人格和神经症。

  7、帮助人们度过人生各个发展阶段的种种危机。

  没有心理问题的人是不存在的,只有轻重缓急之分。任何人在任何时候,都有可能遇到冲突、挫折,产生愤怒,焦虑,导致心理失衡,甚至酿成疾病。当人们产生心理问题时,往往很难跳出自己的逻辑圈情绪基调,家人,朋友,同事等因与当事人关系密切且大都主观看待问题,难以给以有效调解。此时及时进行心理咨询,才是明智的选择和正确的途径。心理咨询的专业工作者,接受过专业训练,具有必要的心理学、医学知识和综合运用心理咨询理论与方法的能力,尊重、保护来访者的个人隐私,更不会歧视来访者。心理咨询就像精神按摩,是人们保持心理健康,促进心理发展的有效手段。

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—— 咨询师简介 ——
赵讲萍
首席咨询师
以人为本,尊重、接纳每一个生命,建立平等、信任、真诚、透明的咨访关系,以咨询效果为己任。
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责任编辑:lilian
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