31岁妈妈产后抑郁,带一双儿女跳楼轻生!你还不重视吗?

    “31岁妈妈产后抑郁,带着一双儿女从13楼纵身跳下”。一则产后抑郁轻生的新闻,又让抑郁再度成为人们关注的问题。

     著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁称为精神病学中的感冒。“没有人对抑郁有绝对的免疫力”。而产后抑郁迫害了多少年轻的妈妈走上轻生的道路,今天我们就来聊一聊产后抑郁。


一个女人生孩子到底要经历什么?
    首先,怀孕的时候准妈妈需要忌口,大家都知道女生基本上都爱吃零食,可是怀孕之后都不敢再碰那些东西,烧烤、火锅更是望而却步;爱化妆的女孩子在此刻也得忍痛割爱,虽然有孕妇可以用的化妆品,但是为了孩子着想,准妈妈们基本每天都是素面朝天。
    这些其实都不算什么,怀孕期间如果不小心生病,有个头疼脑热的,平时吃点药就好了,现在什么药也不敢吃,只能跑一趟医院询问医生。
    怀孕后期,肚子越来越沉重,行动变得缓慢,腰被坠的厉害,又酸又疼,经常失眠睡不着。

熬到后,就是生孩子。没有什么词可以形容,就是疼,非常的疼,生孩子都能搭进去半条命。初为人母,生育的痛跟慌乱交织在一起。


    疼痛和不知所措是一个新手妈妈必经的过程,那么产后抑郁便是逼迫妈妈们走向绝路的一根导火索。看着一个新生命的到来,全家人的关注点都在这个小生命身上,没有人关注这个九死一生的产后妈妈,失望、落寞围绕她,再坚强的女人,生完孩子之后面对身边空无一人也会崩溃。
产后抑郁,从来都不该被轻视

    产后抑郁从来都没有你想的那么简单,有时候笑着笑着人就没了。一个新手妈妈,第一次学着做母亲,第一次照顾这个小小的孩子,喂奶、换尿布、哄睡觉,每一件都不是容易的事。洗澡换衣服的时候,哪里都不敢碰,稍微用力点孩子大哭,她慌乱不知所措。亲戚朋友来看望,都围着孩子,夸孩子好看、壮实,可是没有人问这个刚刚生完孩子的妈妈身体有没有哪里不舒服,照顾孩子累不累。


    可恨的是丈夫,晚上孩子哭闹让他先去哄一下,他却说:“我明天还得上班,你自己去哄”。心里真的不是滋味,丈夫不理解,不关爱,孩子照顾的不好还会遭到所有人的指责“你怎么照顾的孩子,这么点事都干不好”。
    有位患产后抑郁的妈妈说“就好像我生了病,不咳嗽就没人知道我生病了”,“告诉丈夫自己可能得了产后抑郁,丈夫却说我矫情什么,哪个女人没当过妈妈”。你说这样怎能不抑郁?
产后抑郁是病,不是三言两语就能治好的

    没有人觉得产后抑郁是病,总觉得是产妇受了一点劳累而矫情罢了。从职场女性变成整天被圈在照顾孩子的琐碎中,从爱撒娇的女生突然变成人母,如此大的转变她还一时没有适应,却因此背负了太多的误解。


    产后抑郁不是小事情,不是靠产妇一个人消化消化就好的,产后抑郁带走了多少年轻妈妈甚至孩子的生命。作为丈夫、家人一定要在这个时候多关心产妇,照顾产妇的情绪,陪产妇多聊聊天,让她把心里的苦都说出来,并给予她安慰与理解。
    产后抑郁从来都不简单,呼吁各位丈夫们,工作之余多花点时间关爱妻子,一旦发现妻子情况不对,一定要及时咨询心理医生,帮助妻子度过这个难熬的时期。

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—— 咨询师简介 ——
李雨蒙
首席咨询师
愿做,心灵的陪伴者、支持者、反光镜和心灵成长的推动者。
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