怎样缓解青少年的心理压力


     青少年心理咨询导读】:青少年面对沉重的学业压力和学校中跟同学老师的人际关系的相处,很容易积攒不良的情绪不知道如何排解,但是很多孩子不会用正确的方式来缓解心理压力的,面对这样的孩子,家长应该如何做呢?燕园博思心理咨询中心青少年心理咨询专家为你专业解读:怎样缓解青少年的心理压力


      来访者:孩子总是感觉紧张,上学的时候感觉浑身紧张,现在又说学习的时候总是头疼,上医院看医生说是心理问题导致的,应该找心理咨询给孩子看看。


      心理咨询顾问:恩,孩子出现这种情况有多长的时间了呢?

      来访者:紧张是一年多了,但是我们也每当个事,头疼是这个月才开始的,我们就赶紧领着上医院了。孩子应该怎么办?

      心理咨询顾问:恩,您对孩子的情况很关心,孩子的情况可能是遭受了一定的心理压力或者是心理创伤导致的,而且孩子的问题其实从初现端倪到现在已经有很长的时间了,需要咨询师跟孩子的沟通和心理主导找到孩子根本的压力源帮助孩子缓解心理压力。

      来访者:孩子到底是是什么样的原因呢?

      心理咨询顾问:每个孩子的问题和产生心理问题的原因都是不同的,心理咨询老师会在咨询中根据您孩子的特点跟您家庭结合解决孩子的问题。


      燕园博思心理咨询中心温馨提示】:

      孩子在青少年时期的心理压力的缓解是需要家长、咨询师的帮助的,孩子的心理压力如果不能正确的得到排解,积压在心理会影响孩子的情绪、社会功能,对孩子的成长和学业造成很严重的影响。因此,作为家长,及时的找到心理老师帮孩子度过这个难关,及时的调整心理状态,缓解心理压力才是有效的方法。

分享到:
—— 咨询师简介 ——
王玉珍
资深咨询师
对于中高考学生,考前心理减压以及分数怎样提高有成熟经验。 将陪伴您一同走过沼泽地,走向快乐!走向幸福!
158

免责声明:本站图片版权归原作者及原出处所有。图片为本站编辑网上寻找,本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站是一个普及心理且帮助有心理困惑的人来获取信息,网站上部分文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权人的要求,立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。 声明:该站部分文章及图片系转载,登载该文章目的为更广泛的传递心理知识信息,文章内容仅供参考。

责任编辑:lilian
分享到:
欢迎进入燕园博思心理咨询中心,我们将竭诚为您提供优质的心理咨询服务。
咨询电话:0755-83796379

您可能感兴趣的文章:
17
心理专业积淀
182689人次
心理咨询认同
三城四地
五家专业中心
2000+来访者/年
信任选择
238名心理从业者
专业细致的心理帮助