老婆出轨我该怎么办

    【婚姻危机心理咨询】我和我老婆相识7年，结婚4年，儿子今年3岁，生活一直很幸福，也很平淡。近几个月发现她有些异常现象，老是喜欢拿着手机聊天，而且手机还锁了密码。经过我一段时间的观察，和我的直觉，我一步步找到了她出轨的证据。当我告诉她我知道这一切的时候，她跪在我面前坦白了，并向我保证立刻断绝来往，从此不再发生。请求我原谅，不要离婚。事情发生后的第一个月中，我对她加倍的好，因为我知道我爱她，想原谅她的错，能感觉到她心理也在内疚自责。

    但是她不能主动表现出对我的好。好像浑浑噩噩不在状态。所以我一直担心她是不是心理还放不下那个男人。在事情发生的第二个月，我的心理也发生了转变，我变得焦虑、抑郁，我老是想起他们在一起的场景。让我无法接受，爱与恨在心理纠缠。平时生活中会因为某些小事儿引起争吵，一吵就牵扯到这件事情。好不容易好了几天，一吵就回到原点。不知道该怎么维持这段婚姻，继续生活下去。

    【燕园博思心理咨询专家】婚姻中出轨是一件触犯道德底线的事，无论出于什么原因，这都是难以被原谅的。但是婚姻是两个家庭的结合，不是小孩子玩过家家，能不离婚就不要离婚。出轨印象中都是男人的特权，如果是老婆出轨，老公应该怎么去做，来挽回这段婚姻呢?

    1、理清思路。

 男人得知女人出轨后，感觉自己被戴了绿帽子，心里通常是愤怒的。男人不要被愤怒冲昏了头脑，要冷静下来好好想想你们的婚姻状况。你知道这个情况后，你是想和妻子离婚还是想要继续维持婚姻。下定决心离婚很简单，一纸休书足矣。但是你若想挽回婚姻，就要采取正确的措施，唤回妻子的心。

   2、谈谈来龙去脉。

 一部电影中的女主角遇到男主角，两个人聊起天来，才发现原来两个人都是住在同一个小区，住在同一栋楼，住在同一层楼，后发现原来那个男人是自己的丈夫。戏剧很荒诞，但是这也是现实。夫妻之间虽然朝夕相处，但是随着时间的推移，两个人都不像从前那么费心思了解对方。妻子出轨很可能就是因为无法忍受这种状态的婚姻，想寻求其他安慰。妻子出轨后，丈夫要想挽回妻子，就要跟妻子冷静地谈谈心，问清楚她的想法，看她是否仍然在乎这个家，是否想要照顾孩子的感受，确定了彼此想要继续过下去，那就严肃谈谈为什么出轨。是因为没有新鲜感了，还是丈夫忽略了妻子的需求，无视她的感受，又或者是那个人魅力太强大了没能抵挡住?

   3、改正自己原谅妻子。

 尽管妻子出轨，对丈夫的自尊心伤害很大，但是只有放下过去，才能更好地走向未来。丈夫要挽回妻子，不能把出轨这件事提出来刺激妻子，更不能自己去外面寻花问柳，以此来打击报复妻子。要彻底忘记这件事，让这件事翻篇。另外，妻子一般不会轻易出轨，丈夫肯定也有过错，男人要勇于承认自己在婚姻中不尽责的过错，在婚姻生活中改正自己以前的问题，多关心妻子的想法，和孩子进行互动，承担一个男人应该承担的家庭责任。温馨提示：您可以拨打咨询电话0755-83796379