- 莫名的焦虑烦躁不安，该怎么办？
- 很多人前来咨询，觉得自己莫名的焦虑烦躁不安，都不知道怎么回事，这种憋闷的情绪更加让自己觉得烦躁。焦虑情绪在当今社会是一种很普遍的状态，主要由外界环境和心理因素引发。焦虑情绪还伴随着失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等等现象，对人的社会影响比较大。
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- 老年抑郁都有什么表现
- 抑郁渐渐侵入了越来越多人的生活，老年人也成了这一时尚病的有力“支援者”。原来越多的年轻人忙于自己的事业，留下越来越多的空巢老人独自在家，老年人患上抑郁的现象并不鲜见，那么老年抑郁都有什么表现，作为儿女需要关注些什么，燕园博思心理咨询中心为您解读。
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- 太过焦虑，怎么办？
- 【燕园博思焦虑问题心理咨询专家答疑】焦虑是一种常见的负性情绪状态，表现为内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而且难以应付的一种不愉快的情绪状态。焦虑具有信号功能，向个体发出存在威胁的信号，促使人们采取有效措施。因此，适度的焦虑有利于人们积极应对外部事件或规避可能存在的风险。但是焦虑程度过高，持续时间过长又会给身...
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- 焦虑的主要表现
- 导读：焦虑是我们经常会体验到的一种情绪，比如高考会焦虑，参加面试会焦虑，上台演讲会焦虑，回见重要人物也会焦虑，这些都是正常范围内的焦虑情绪。引发焦虑的常见诱因是导致内心冲突的情境或事件，如果一个人感到自己的应对能力不能适应当前环境的要求时，焦虑就会迅速产生。有些情况下的焦虑是正常情绪，有些情况下却是焦虑发作，我们需要做...
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- 如何抵御冬季抑郁
- 如何抵御冬季抑郁？随着天气的逐渐转凉，气温逐渐降低，冬季已经慢慢来临。然而，在冬季的心理保健中，需要注意的有预防冬季忧郁来袭。
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- 如何战胜强迫？
- 强迫是一种别人听着像笑话，亲人跟着受罪，自己痛苦万分的病。真正的强迫没有不想摆脱自己的强迫的，但是如何战胜强迫?并不是一件容易的事。我们听听深圳燕园博思心理咨询中的心理咨询专家是怎么说的?
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- 作为伴侣，我该怎么陪伴TA？
- 心理导读：很多已婚的和抑郁配偶生活在一起的人，内心都是很纠结的，由于对抑郁知识的一知半解，既心疼配偶，又爱莫能助。那么到底应该怎么办呢?------深圳心理咨询
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- 燕园博思帮我告别社交恐惧
- 导读：这是我们一位社交恐惧的来访者给我们的来信，他希望把他的故事告诉给更多的人，让更多的人了解恐怖患者的痛苦和他现在的收获。看燕园博思心理咨询中心如何帮你告别社交恐惧。
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- 哪些强迫是假的？
- 很多人认为，如果一个人有做事追求完美、过分挑剔、追求整齐等特质，那他可能有强迫，但事实上这些特质并不能代表强迫。
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- 缓解紧张焦虑，积极健康生活
- 我们常常感到我们一直在忙碌，但似乎没有什么成效，这进一步促使我们的紧张焦虑的情绪，每天在紧张焦虑和忙碌之中，无法脱出。久而久之，挫败感更让我们感到紧张焦虑，情绪低落，对生活的其他生活都提不起兴趣，转向了抑郁的状态，甚至会更严重。
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- 现代人七大心理问题
- 深圳心理专家解读：心理咨询行业这些年在中国的蓬勃发展是有目共睹的。这样的发展有好处也有不足。但是对于每一个中国人来讲，更加的关注自己的心理健康，更加懂得如何释放压力疏通情绪，更加愿意为美好心情而做些事情，无疑都是好的。那么什么时候我们是需要心理咨询的?又有哪些问题是我们咨询中常遇到的呢?
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