等待不如期待


【情绪管理 心理咨询】我近一段时间,情绪很低落,做什么都没有动力,没有积极性。想要的东西,也不会很努力的争取,想要改变一下这种状态。


【燕园博思情绪管理心理咨询专家答疑】如果你想成为一个幸福的人, 你在内心中要持续期待好的事情发生,当你持续期待的时候,后你的潜意识会接到信息,大脑的敏感度会打开, 你会看到把事情做成功的机会, 后你会得到你想要的幸福。这在目前的心理学、 神经语言学上已经被证明。期待是一种需求的幸福, 当你所需求的幸福来到你身边的时候, 这是天下美好的事情了。但是,幸福只有期待还不行,因为我们的生命有限。一味地等待只会让我们美好的一切落空。我们都以为自己有无限的时问与精力 。 其实我们可以一步一步实现理想,不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近,我们就不会活了半生, 却出现自己不想看到的结局。那些好命的人期待好事的发生, 但他们决不等待。期待是一种动力,等待是一种痛苦, 等待会让自己变得很失败。现实生活中有多少人只是在等待?其中很多人不知道等的是什么,但他们还是在等。他们隐约觉得,会有什么东西降临,会有好运气或是会有什么机会发生, 或是会有某个人帮他们, 这样他们就可以在没受过教育、没有充分的准备和资金的情况下为自己获得一个开端, 或是继续前进。有些人在等着从父母、 富有的叔叔或是某个远亲那里弄到钱, 有些人是在等那个被称为“运气”、“发迹的神秘东西”来帮他们一把°我们从没听说某个等候帮助、 等着别人拉扯一把、 等着别人的钱财或是等着运气降临的人能够真正成就大事。只有抛弃身边的每一根拐杖,破釜沉舟,依靠自己,才能赢得后的胜利。所以重要的是期待,不要等待。


1 事情的结果尽管重要, 但是做事情的过程更加重要, 因为结果好了我们会更加快乐,但过程使我们的生命充实。人的生命后的结果一定是死亡, 我们不能因此说我们的生命没有意义。 世界上很少有永恒 。 恋爱中的人们每天都在信誓旦旦地说我会爱你_辈子,这其实多半是不真实的。真实的说法是:“我今天,此时此刻正在真心地爱着你 。” 明天也许你会失恋, 失恋后我们会体验到失恋的痛苦。 这种体验也是丰富你生命的一个过程 。不要再等待有一天你“可以松口气”,或是“麻烦都过去了” 。生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的,享受它们,品尝它们,善待你周围的每一个人, 别把时问浪费在等待所有难题的 “完满结局” 。
2.有了想法,就赶快行动。不要等到一切条件都具备了才动手, 到那个时候, 可能为时已晚了。成功者和失败者的差别就在于, 成功者愿意采取有目标的行动, 不会只是空想。                

3.我们无须等到生活完美无瑕,也无须等到一切都平稳,想做什么,现在就可以开始。如果你想外出旅游,现在就拟定线路,明天就出发,不必等到自己 已经很富足,或者退休,或者没有工作压力的时候,尽管背上行囊,享受大自然赐予的美妙感受吧 。有许多事, 在你还不懂得珍惜之前已成旧事 。有许多人, 在你还来不及用心之前已成旧人 。美丽的风景不要错过, 把握现在, 珍惜眼前的拥有 。


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—— 咨询师简介 ——
李雨蒙
首席咨询师
愿做,心灵的陪伴者、支持者、反光镜和心灵成长的推动者。
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