马泽中主任受邀为北大经济学院做压力管理的讲座
马泽中主任受邀为北大经济学院做压力管理的讲座
讲座开始后,马泽中主任先是进行了一个简短的破冰游戏,学员立刻融入进了整场的氛围。接着马主任借助一个简单而有效的绘画,帮助学员对自我认知做了一个剖析。在之后的交流中,马主任就学员在绘画中反映出来有关自我认知和自我现阶段压力方面进行了针对性,示范性的访谈。有些人因为亲密关系产生的问题反应在了绘画中,马主任也指出,尽管表面上...
马泽中博士受邀北京第一福利院职场沟通培训
马泽中博士受邀北京第一福利院职场沟通培训
本次讲座马泽中老师应福利院负责人根据员工需求调查要求,对全体工作人员进行沟通方面培训,就与员工的工作实际需要,人际间同事以及服务对象的心理特点,有针对性的交给大家如何有效沟通。马老师同大家细致分析阐述职场沟通心理过程,老年人的心理特点等。马老师观点新颖语言亲和,充分调动大家的情绪。现场互动非常的热烈,心理剧的出演使得大...
梁憬修老师受邀中铁电气化局公司办公室礼仪的讲座
梁憬修老师受邀中铁电气化局公司办公室礼仪的讲座
梁憬修老师有两年的留法深造学习经历,结合中西方社交礼仪环境文化特点,就与大家的工作实际需要,为大家细致的呈现。本次讲座梁憬修老师在讲座过程中与学员一起互动,在学员的自我发挥过程中学习基本礼仪,梁老师的讲座非常细致,把握生活细节,从服饰神态到餐桌文化,再到办公室职场涉及到的电梯中,上下车需要注意的细节。大家觉得也都非常获...
马泽中博士企业培训《阳光心态,压力管理》
马泽中博士企业培训《阳光心态,压力管理》
 本次讲座,马泽中博士以--压力空杯测验,展开了本次讲座。什么是压力,这是对于我们来没有办法来准确给以定义的,但对于压力带来的工作生活的影响是不容忽视的,那对此我们应该怎么应对呢?燕园博思心理咨询中心的马泽中老师从几个个方面对压力进行了诠释:
李雨蒙老师在太平洋保险深圳分公司进行培训讲课
李雨蒙老师在太平洋保险深圳分公司进行培训讲课
本次心理培训李雨蒙老师主要围绕着三个章节进行,第一章节为介绍压力是什么,负面情绪又是什么;第二章节是与学员探讨目前大家在工作中遇到的压力都有哪些?是怎样影响着大家的生活与工作的;第三章节是向学员们授予一些在心理学领域广为流传的关于压力疏导情绪管理方面的自我调适方法。
马泽中博士受邀中国铁建某集团“阳光心态与压力管理”心理健康讲座
马泽中博士受邀中国铁建某集团“阳光心态与压力管理”心理健康讲座
随着改革深化的进行,中国铁建某集团意识到:需要更加关注员工心理健康。在此基础上,通过层层筛选,他们选择了在心理咨询行业耕耘十年,有着丰富企业员工心理支持(EAP)服务经验的燕园博思心理咨询中心作为首个开展心理健康讲座的合作方。
增强自我认知 加强团队合作——马泽中主任受邀为第三福利院做心理咨询知识讲座
增强自我认知 加强团队合作——马泽中主任受邀为第三福利院做心理咨询知识讲座
团队的目的,在于促使平凡的人做出不平凡的事。团队中每一个人的自我认知都影响到团队的力量。为提升团队合作中的自我认知能力和团队合作能力,马泽中主任受邀为第三福利院职员开展关于团队合作与自我认知的心理咨询相关讲座。全场讲座以体验的形式展开,参会职员通过本次讲座缓解了当下的工作压力,增加了自我认知,也通过参与现场活动使自己的...
春节假期后的工作状态低迷
春节假期后的工作状态低迷
春节长假已经结束, 重新投入工作,多数人觉得“有点累” .不少上班族在工作初期开始感觉不适应,除感到精神疲惫、注意力不集中等情况外,有一些人还出现了肠胃不适、头晕恶心等状。
六个调整工作状态的小妙招
六个调整工作状态的小妙招
 学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
管理好时间避免工作压力大
管理好时间避免工作压力大
在生活与工作中,压力是不能由自己控制与减少,也是不能避免的。每个人了解自己的需求并且管理好自己的时间,那么压力会对日子起到正面的促进作用。但是,太大的压力通常会对生理和心理上形成其他的损害。我有的时也会觉得压力很大,乃至觉得十分的郁闷。
职场新人如何释放职场压力
职场新人如何释放职场压力
职场心理咨询导读:在工作中,人际关系不协调、工作强度大、成绩与薪酬不成比例等问题容易给人造成很大的职场压力,尤其是新入职的人士。面对这些压力,我们该如何化解呢?------深圳心理咨询   新人入职时,面对一个陌生的环境和不熟悉的业务,心理难免会有压力。本身职场中人际关系不协调、成绩与薪酬不成比例、工作强度过大等问题也...
职场压力:怎样减轻心理压力
职场压力:怎样减轻心理压力
职场压力心理咨询导读:在职场中,无论是人际关系还是工作内容本身,都会给人造成一定的心理压力,如果及时减轻心理压力,做好工作呢?------深圳职场心理咨询   心理压力是非常影响人们的健康的,只有适当的减压,才能够拥有健康的身体,积极的心态,及时处理好工作生活的方方面面,!怎么做才能有效减压呢?
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