工作压力大怎么缓解?
工作压力大怎么缓解?
导读：生活水平的不断攀升也带来了生活压力的不断增大。孩子有学业压力，成年人有工作压力。尤其是现代社会，职业不仅仅是我们糊口的工具，事业更多的意味着我们的价值，对于大部分人来说职场压力是我们每天都要面对的，如何处理职场压力，如何变工作压力为动力成为了我们在职场上能否脱颖而出的关键点。燕园博思职业规划心理咨询师告诉你：工作...
工作压力大怎么办
工作压力大怎么办
工作上的巨大压力对人的心理和身体会产生巨大的影响，对事业的发展也会产生影响，因此重视心理压力，及时的进行压力疏导对调整心理健康状态有很大的帮助。通过心理咨询师的帮助缓解心理压力，调整心理状态。如果您发现自己的工作压力大请及时的向专业的心理咨询机构求助。
为什么我们总是在伤害亲近的人？
为什么我们总是在伤害亲近的人？
不知道大家有没有这样的困惑，我们对自己亲近的人总是没有办法控制自己的情绪，有时候自己也是很纳闷，不知道自己为什么会这样，在别人面前都不会这个样子，在家里面简直就是歇斯底里，那么到底是什么原因呢？
不同情绪中的身体状况
不同情绪中的身体状况
越来越多的研究表明，人的情绪是可以引起身体的强烈反应的。假如被迫顶着压力发言，身体的过敏状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。
女强人为何爱发脾气
女强人为何爱发脾气
【燕园博思职场解压心理咨询专家答疑】女强人要兼顾的事情太多：家庭与工作，两座大山常常压得喘不过气，压力过了头，情绪容易失控，因此女强人十分容易发脾气。 只是，她们无意识地选择了一种不正常的方式。她们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而放大自己的缺失...
大四生的烦恼
大四生的烦恼
择业压力使来访者的心理变得异常敏感和脆弱，这一点在他的日常学习和生活过程中直接体现出来。哪怕有一点动静，在教室看书或者在宿舍睡午觉就会受到干扰；严重时，即使没有任何干扰，来访者也会怀疑、担心和害怕受到干扰。
不要轻易跳槽
不要轻易跳槽
过去我们见面打招呼都要问：“你吃了吗?” 现在的年轻人见面又多了一种问候方式,那就是“你跳槽了吗?”有的人顺利跳槽,更好发展;有的人误入怪圈,跳入陷阱,不能自拔。那么,当我们跳错槽了怎么办?从此一蹶不振么?从此被不利的环境套牢吗? 有没有办法解套呢?我们可以看得出访客的彷徨, 他跳槽的目的是为了高薪, 为了普升, 为了...
等待不如期待
等待不如期待
如果你想成为一个幸福的人, 你在内心中要持续期待好的事情发生,当你持续期待的时候,后你的潜意识会接到信息,大脑的敏感度会打开, 你会看到把事情做成功的机会, 后你会得到你想要的幸福。这在目前的心理学、 神经语言学上已经被证明。期待是一种需求的幸福, 当你所需求的幸福来到你身边的时候, 这是天下美好的事情了。但是,幸福只...
如何消除同事对我的误会？
如何消除同事对我的误会？
在职场中，良好的同事关系是个人实现白我价值和奋斗目标的前提， 同事之间的合作也是我们社会生存和发展的动力。但是由于个人人生观与价值观的不同、生长环境与性格的差异，在职场中，我们不可能被每个人喜欢，因为某些原因让同事对自己产生误会也是难免的事。当此类事情发生后，我们需要积极找出原因，解决问题，不能任由误会存留下来。
是否选择辞职
是否选择辞职
员工对工作不满意，便会产生负性情绪，影响日常工作，也会有人直接选择跳槽。但换工作并不能解决所有的问题，过于频繁的跳槽会对职业发展带来负面的影响。对工作不满意的原因可能有以下这几点:①待遇不合理;②直接领导不好;③没有发展机会;④工作压力大;⑤工作中学不到东西;⑥同事关系不愉快。需要根据具体的原因，找出相应的解决方法，而...
如何适应新的工作环境？
如何适应新的工作环境？
如今，跳槽早已不是什么新鲜事，很多人都有跳槽的经历。跳糟后会经历几个心理阶段: 一开始对新工作的憧憬，会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功就信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。当时间长了以后，渐渐发现工作和预期不一致，也发现了工作中的困难，积极性受到打击，产生受挫心理。累积的挫败感和失落感...
如何度过职业发展的瓶颈期？
如何度过职业发展的瓶颈期？
这类同题常出现在年龄在35~45岁这个阶段的人身上。在这个阶段，已经获得一些名利，开始处于一个瓶颈状态，不知道之后者斗的方向，成为很多人的困扰。这个阶段的员工开始重新衡量所从事事业的价值。不同于年轻人的敢闯敢拼，他们已经有了丰富的人生阅历，对将来何去何从不会贸然决定。他们的主要疑问是:接下来的岁月我应该做什么?
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